روی خط خبر

ذهن

عبارت ذهن از بین تمام اطلاعات، اخبار، مقالات و محتوای وب سایت الو خودرو جستجو شده و با ذکر منبع آن نمایش داده شده است.

۵ نکته درباره اثرات عجیبی که فیلم دیدن روی ذهن و بدن ما می‌گذارد

برخی کودکان، با دیدن سریال های جنگی مثل جومونگ و انتقام جویان رفتارهای خشونت آمیز از خود نشان می دهند که این رفتارها ممکن است در بزرگسالی با شدت بیشتری بروز پیدا کنند. این دسته از فیلم ها بر افراد بالغ هم تاثیر می گذارد ولی بلافاصله قابل مشاهده نیست.

ورزشی که قوای ذهنی و هوشتان را افزایش می‌دهد

برخی ورزش ها افزون بر بهبود بر قوای جسمی به تقویت قوه ذهنی هم کمک بسیاری می کنند.بنابر جدیدترین مطالعه های انجام شده به وسیله محققان، انجام ورزش های پیچیده، چون بدمینتون برای سلامت مغز، تقویت قوای ذهنی و حافظه مفید است.

۷ تکنیک برای داشتن ذهنی جوان و شاداب

تکنیک های ساده و کم هزینه ای برای داشتن ذهنی شاداب و جوان وجود دارد که در ادامه مهمترین این تکنیک ها را مرور می کنیم.حفظ سلامت ذهن و بهبود کارایی آن موضوعی است که اغلب افراد برای دستیابی به آن تلاش می کنند و گاه روش های پیچیده و هزینه های سرسام آوری برای این موضوع در نظز گرفته می شوند، هرچند می توان با تغییر در سبک زندگی و به آسانی به سلامت و جوانی ذهن کمک کرد که در ادامه برخی از این راهکار ها را مرور می کنیم.گوش دادن به موسیقیزمانی که شما به موسیقی مورد علاقه خود گوش می دهید، ذهن شما شاداب می ش...

به هنگام خستگی و کسالت در مغز ما چه می گذرد؟

آفتاب نیوز : به طور متوسط، بزرگسالان در ایالات متحده ۱۳۱ روز خستگی را در سال تجربه می کنند. حالت خستگی برابر با فقدان بهره وری و یا تمرکز بر یک کار تصور می شود..محققان قبلا بر این باور بودند افرادی که واکنش منفی بیشتری نسبت به خستگی دارند، امواج مغزی خاصی را قبل از خسته شدن در مغزشان دارند. اما در آزمایش های اولیه نتوانستند امواج مغزی را تمایزبدهند.در مغز افرادی که به خستگی واکنش منفی نشان می دهند در مقابل سایر افراد، هیچ مغایرت سخت افزاری وجود ندارد. بنابراین، اگر از لحاظ سخت افزاری مغز تفاوتی...

کدام مواد غذایی‌ برای تقویت قدرت ذهنی مناسب‌تر هستند؟

همانطور که هیچ قرص سحرآمیزی برای پیشگیری از کاهش قدرت تشخیص در پیری وجود ندارد، هیچ ماده غذایی قادر نیست به تنهایی عملکرد مغز را تقویت کند. متخصصان تغذیه توصیه می کنند که مهمترین راهبرد، پیروی از یک الگوی غذایی سالم حاوی میوه ها، سبزیجات، حبوبات و غلات است. سعی کنید پروتئین را از منابع گیاهی و ماهی و چربی های سالم مانند روغن زیتون دریافت کنید و سراغ چربی های اشباع شده نروید.متخصصان تغذیه می گویند که برخی مواد در این برنامه غذایی مانند اسیدهای چرب امگا ۳، ویتامین ب و آنتی اکسیدان ها برای سلامت مغ...

کدام مواد غذایی برای تقویت قدرت ذهنی مناسب‌ترند؟

آفتاب نیوز : همان طور که هیچ قرص سحرآمیزی برای پیشگیری از کاهش قدرت تشخیص در پیری وجود ندارد، هیچ ماده غذایی قادر نیست به تنهایی عملکرد مغز را تقویت کند.متخصصان تغذیه توصیه می کنند که مهم ترین راهبرد، پیروی از یک الگوی غذایی سالم حاوی میوه ها، سبزیجات، حبوبات و غلات است. سعی کنید پروتئین را از منابع گیاهی و ماهی و چربی های سالم مانند روغن زیتون دریافت کنید و سراغ چربی های اشباع شده نروید.متخصصان تغذیه می گویند که برخی مواد در این برنامه غذایی مانند اسیدهای چرب امگا ۳، ویتامین B و آنتی اکسیدان ه...

کم‌رویی پدیده پیچیده ذهنی، روانی و اجتماعی است

یک روانشناس گفت: کم رویی پدیده پیچیده ذهنی، روانی و اجتماعی است. آفتاب نیوز : دکتر حسنعلی ویسکرمی در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: کم رویی یک پدیده پیچیده ذهنی، روانی و اجتماعی است که به دلایل بی شمار در طول دوران رشد به تدریج پدیدار گشته و با دارو برطرف نمی شود.وی ادامه داد: کم رویی رفتاری اکتسابی و آموخته شده است و برای درمان و برطرف کردن آن باید یادگیری زدایی صورت گیرد و رفتار تازه و مطلوب اجتماعی در فرد فراگیر شود.ویسکرمی خاطرنشان کرد: اگر در مورد رفتار غیراجتماعی دانش آموزانی که دچار کم رویی...

دو عارضه مهم کمبود "یُد" / علایم کم‌کاری و پرکاری تیروئید

همزمان با روز جهانی تیروئید، رئیس انجمن غدد درون ریز ایران به بررسی عوامل کم کاری و پرکاری تیروئید پرداخت و نسبت به کنترل میزان ید مصرفی در مادران باردار هشدار جدی داد.

اخبار گوناگون