روی خط خبر

تغذیه گیاهخواران

عبارت تغذیه گیاهخواران از بین تمام اطلاعات، اخبار، مقالات و محتوای وب سایت الو خودرو جستجو شده و با ذکر منبع آن نمایش داده شده است.

منابع گیاهی سرشار از آهن به عنوان جایگزین برای گوشت

با منابع گیاهی سرشار از آهن آشنایی دارید؟ اگر گیاهخوار هستید برای تامین آهن بدن خود از چه مواد غذایی استفاده می کنید؟ افراد گیاهخوار و وگان ها همواره به دلیل پرهیز از خوردن گوشت، در مورد تامین آهن مورد نیاز بدن خود نگران هستند. اما مواد گیاهی زیادی وجود دارد که سرشار از آهن هستند و می تواند نیاز مصرف روزانه ی آهن بدن آنها را تامین کند. در ادامه این مطلب از بخش تغذیه دکتر سلام، به برخی از این منابع گیاهی آهن اشاره خواهیم کرد تا گیاهخواران بتوانند به راحتی آهن بدن خود را بدون شکستن رژیم غذایی گیاه...

میان وعده های سالم برای گیاهخواران

بهترین میان وعده های سالم برای گیاهخواران چیست؟ آیا می دانید اگر رژیم غذایی گیاهخواری را انتخاب کنید چه نوع میان وعده هایی را می توانید مصرف کنید؟ در این مقاله از بخش تغذیه دکتر سلام به بررسی میان وعده های سالم برای گیاهخواران می پردازیم. اسموتی های سبز یکی از میان وعده های سالم برای گیاهخواران اسموتی های سبز یکی از راحت ترین راه ها برای اضافه کردن سبزی جات به رژیم غذایی می باشد در حالی که دیگر مواد از جمله فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان را به بدن می رسانند. اگر چه اسموتی های سبز مع...

اخبار گوناگون