روی خط خبر

ã™â†ã™â‚ã˜â´ ã™âˆã›âœã˜âªã˜â§ã™â…ã›âœã™â† c ã˜â¯ã˜â± ãšâ©ã˜â§ã™â‡ã˜â´ ã™âˆã˜â²ã™â†

مقالات ، اخبار و مطالب جستجو شده با عنوان ã™â†ã™â‚ã˜â´ ã™âˆã›âœã˜âªã˜â§ã™â…ã›âœã™â† c ã˜â¯ã˜â± ãšâ©ã˜â§ã™â‡ã˜â´ ã™âˆã˜â²ã™â†

خصوصیات یک مرد واقعی و شوهری ایده آل چیست؟

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مرد واقعی همان مردی است که وقتی دیگران به او نگاه می کنند، انگیزه می گیرند و خیلی وقت ها هم نگاهشان با کمی حسادت همراه است. او همان مردی است که خانم ها به دنبالش هستند. این مرد بدون اینکه بخواهد، در هر جمعی مرکز توجه است. در زیر به ۲۵ خصوصیتی که باعث می شود بگوییم مردی یک مرد واقعی است اشاره می کنیم. شما هم می توانید خصوصیاتی که در ذهنتان است را به لیست ما اضافه کنید.۱. مرد واقعی پشتکار دارد. هیچوقت تا پیروزی دست از کاری نمی کشد. همان مردی است که تا نفس ...

12 بمب ویتامین C

اکثر مردم پرتقال را بهترين منبع ويتامين C مي دانند، در اين مطلب خوراکي هايي را که حتي بيش از پرتقال ويتامين C دارند به شما معرفي مي کنيم.

ویتامین C؛ میوه ها و سبزیجات سرشار از ویتامین C

ویتامین C از جمله ویتامین های مهم و ضروری برای بدن است که در بسیاری از میوه ها و مواد غذایی یافت می شود. مصرف مرتب ویتامین C به این دلیل که بدن قادر به تولید و ذخیره ی آن نیست، بسیار مهم است و کمبود آن در بدن می تواند منجر به ضعیف شدن سیستم ایمنی شود. منابع ویتامین C بسیار متنوع هستند و در این مقاله از بخش تغذیه دکتر سلام به برخی از مهمترین آنها اشاره می کنیم. برای دریافت ویتامین C چه موادی را مصرف کنیم؟ جعفری دو قاشق غذاخوری از جعفری تازه حاوی 10 میلی گرم ویتامین C است که 11 درصد از میزان ویتام...

فایده نخود سبز در بهبود سلامت چشم و تقویت استخوان‌ها

نخود سبز منبع قوی ویتامین K، منگنز، تیامین، مس، ویتامین C، فسفر، و فولات است. آفتاب نیوز : نخود سبز دارای فواید متعددی است که بهتر است در رژیم غذایی گنجانده شود.تقویت سیستم ایمنی بدننخود سبز مملو از آنتی اکسیدان های است که می تواند به پیشگیری از واکنش های بدن که ممکن است منجر به بیماری شود کمک کند. همچنین نخود سبز حاوی آهن، کلسیم، روی، مس و منگنز است که می تواند به بهبود سیستم ایمنی کمک کند.بهبود روند هضممیزان بالا فیبر موجود در نخود سبز می تواند به روند تسهیل هضم غذا کمک کند. فیبر با افزایش حجم...

فایده نخود سبز در بهبود سلامت چشم و تقویت استخوان ها

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : نخود سبز منبع قوی ویتامین K، منگنز، تیامین، مس، ویتامین C، فسفر، و فولات است. نخود سبز دارای فواید متعددی است که بهتر است در رژیم غذایی گنجانده شود.تقویت سیستم ایمنی بدننخود سبز مملو از آنتی اکسیدان های است که می تواند به پیشگیری از واکنش های بدن که ممکن است منجر به بیماری شود کمک کند. همچنین نخود سبز حاوی آهن، کلسیم، روی، مس و منگنز است که می تواند به بهبود سیستم ایمنی کمک کند.بهبود روند هضممیزان بالا فیبر موجود در نخود سبز می تواند به روند تسهیل هضم غذ...

گیاهی که ۳ برابر پرتقال ویتامین C دارد

ساعت 24-پرتقال به داشتن ویتامین C فراوان معروف است و به همین دلیل مصرف کنندگان بسیاری را دارد. اما گیاهی وجود دارد که ویتامین C بیشتری نسبت به پرتقال دارد. درواقع این گیاه، ۳ برابر پرتقال ویتامین C دارد.

توصیه های غذایی برای مبتلایان به هپاتیت C

رییس شبکه کشوری هپاتیت چند توصیه غذایی را برای مبتلایان به هپاتیت C ارائه کرد. دکتر سید موید علویان در گفتگو با ایسنا درباره رژیم غذایی مبتلایان به هپاتیت C، گفت: در مورد نوع رژیم غذایی و آنچه بیماران باید بیشتر و یا کمتر بخورند عقاید مختلفی وجود دارد، اما آنچه مهم است تعیین شدت بیماری کبدی است. در عین حال باید از رژیم های سخت نیز دوری کرد.وی با بیان اینکه کبد نقش مهمی در سوخت وساز بدن بازی می کند و در صورت تخریب آن، کالری کافی به بدن نمی رسد، افزود: از طرفی در صورت تخریب کبد، دیگر امکان دفع سمو...

بایدها و نبایدهای غذایی برای مبتلایان به هپاتیت C

دکتر سیدموید علویان در گفت وگو با ایسنا، درباره رژیم غذایی مبتلایان به هپاتیت C، گفت: در مورد نوع رژیم غذایی و آنچه بیماران باید بیشتر و یا کمتر بخورند عقاید مختلفی وجود دارد، اما آنچه مهم است تعیین شدت بیماری کبدی است. در عین حال باید از رژیم های سخت نیز دوری کرد.وی با بیان اینکه کبد نقش مهمی در سوخت وساز بدن بازی می کند و در صورت تخریب آن، کالری کافی به بدن نمی رسد، افزود: از طرفی در صورت تخریب کبد، دیگر امکان دفع سموم اضافی حاصل از سوخت و ساز مواد نیز ممکن نخواهد بود. بر همین اساس در صورت شدی...

علایم آلرژی به کیوی

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : کیوی سرشار از مواد مغذی، ویتامین C، آنتی اکسیدان و همچنین پتاسیم، منیزیم و فیبر است.کیوی میوه ای بسیار سالم است، اما می تواند برای کسانی که به کیوی آلرژی دارند، خطرناک باشد. واکنش آلرژیک افراد به کیوی ناشی از اختلال عملکرد سیستم ایمنی بدنشان است.علائم آلرژی کیوی می تواند در افراد مختلف متفاوت باشد که می تواند با علائم خفیف آغاز شود، اما هر علایمی از آلرژی شدید باید فوراً درمان شود.افراد مبتلا به آلرژی غذایی ممکن است در ابتدا متوجه علائم خفیفی شوند. اما ا...

مصرف ویتامین c از ابتلا به آنفلوانزا پیشگیری نمی کند

مصرف ویتامین سی نمی تواند باعث پیشگیری از ابتلا به آنفلوانزا شود. بنابر اعلام این نشریه، بسیاری از افراد برای پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلوانزای قریب الوقوع انواع داروهای بدون نسخه، گیاهان دارویی و پودرهای ویتامین C را استفاده می کنند اما به گفته متخصصان آمریکایی، این ویتامین تنها طول دوره بیماری های فصلی را کاهش می دهد و نقشی در جلوگیری از بروز آنها ندارد.متخصصان معتقدند اگر سالم هستید، احساس خوبی دارید و فقط می خواهید از بیماری های فصلی جلوگیری کنید ویتامین C نمی تواند تاثیر خاصی بر روی بدن دا...

7 فایده شگفت انگیز ویتامین c برای بدن انسان

آفتاب نیوز : ویتامین C یک ویتامین ضروری محسوب می شود، به این معنی که بدن نمی تواند آن را در خود تولید کند. این ماده مغذی نقش های بسیاری بر عهده دارد و با فواید سلامت مختلفی پیوند خورده است.به گزارش "هلث لاین"، ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است و در بسیاری از میوه ها و سبزیجات از جمله پرتقال، توت فرنگی، کیوی، فلفل دلمه ای، بروکلی، کیل و اسفناج وجود دارد.مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای ویتامین C برای زنان 75 میلی گرم و برای مردان 90 میلی گرم است.در شرایطی که معمولا توصیه می شود ویتامین C از ر...

اخبار گوناگون